BIENVENUE AU STUDIO LOTUS!

 

Que vous soyez débutant à la pratique du yoga ou non, quel que soit votre âge, votre poids ou votre habileté physique, vous serez guidé avec respect par des professeurs qualifiés dans un espace intime et chaleureux.

 

NOTRE MOTIVATION

 

Vous inspirez à prendre soin de votre santé et votre bien-être par l’entremise du mouvement.  Vous offrir un espace où vous pouvez apprendre, pratiquer et étudier votre corps dans sa globalité en pleine conscience.  Évoluez avec vous au travers le temps pour que vous puissiez maintenir une qualité de vie.

 

Le mouvement est clé pour un mode vie sain et optimal!  

Le studio Lotus a été une belle découverte dans mon cheminement de vie. La pratique du yoga m’apporte une sérénité, une paix intérieure et beaucoup plus encore. J’aime la dynamique du Hatha Yoga que je pratique. Quoi de mieux que de débuter ma pratique dans un studio aussi chaleureux et accueillant qu’est le Studio Lotus!

Carole Lafrenière

La découverte du yoga pour moi a amené un plus dans ma vie, je dirais même un changement majeur à plusieurs niveaux…

Aussi l’environnement fait que c’est d’autant plus agréable, ça me permet de canaliser mon énergie tout en restant centré et calme. Pierre Gaudreault

Je pratique le yoga au Studio Lotus depuis quelques années.  J’aime l’approche de Nadia qui nous fait avancer, et ce, à notre rythme. La pratique du yoga me permet de me garder en bonne forme physique: d’augmenter mon endurance, de garder une certaine souplesse, d’améliorer mon équilibre, etc. Nadia est toujours très attentive à nos interrogations, à nos limites physiques et ce dans le respect. Louise Cadieux