Investir dans sa santé, c’est payant!  💵

“La santé n’est pas tout, mais sans la santé, tout n’est rien.” 
~ Schopenhauer

Sans notre santé il est difficile de profiter de la vie, d’être présent avec nos proches, avoir de l’énergie, se sentir bien et heureux.  

Le sommeil, l’alimentation, la gestion de stress et le mouvement sont importants à ajouter à notre portfolio. Tout bon planificateur financier vous dira qu’il faut se payer en premier.  C’est important pour une bonne santé financière d’avoir un petit coussin pour les «au cas où”.  

Il arrive d’être malade ou de se blesser, même si l’on est en bonne santé.  Parfois, le corps ne peut tout simplement pas s’adapter ou combattre.  Quand cela se produit, c’est correct.  Il ne faut surtout pas se culpabiliser, cependant plus on est en bonne santé, plus le corps a la capacité de retrouver son équilibre.

La clé pour minimiser les blessures et les maladies reste la prévention .  Ainsi, en plus d’économiser de l’argent et du temps, on améliore sa qualité de vie.