Notre santé est un des meilleurs investissement que l’on peut s’offrir.  💵

“La santé n’est pas tout, mais sans la santé, tout n’est rien.” 
~ Schopenhauer

Sans notre santé il est difficile de profiter de la vie, d’être présent avec nos proches, avoir de l’énergie, se sentir bien et heureux.  

Le sommeil, l’alimentation, la gestion de stress et le mouvement sont importants à ajouter à notre portfolio. Tout bon planificateur financier vous dira qu’il faut se payer en premier.  C’est important pour une bonne santé financière d’avoir un petit coussin pour les « au cas où”.  

Tomber malade ou se blesser arrive, même si on est incroyablement en bonne santé.  Parfois, notre corps ne peut tout simplement pas s’adapter ou combattre.  Quand cela se produit, c’est correct.  Il ne faut surtout pas se culpabiliser, cependant plus on est en bonne santé plus le corps a la capacité de rebondir et de retrouver son équilibre.

La clé reste la prévention pour minimiser les blessures et les maladies.  Cela nous fait, en bout de ligne, économiser de l’argent, du temps et améliore notre qualité de vie.