ATELIERS
Nos ateliers offrent l’occasion parfaite pour approfondir et solidifier votre pratique de yoga, ou encore pour vous initier à d’autres aspects du yoga, de la méditation ou à toute autre pratique complémentaire.
Avec Nadia Robichaud
Mon nom est Nadia Robichaud et je suis propriétaire du Studio Lotus. Professeur de Yoga Yanumoja certifié depuis 2006 (500hrs), professeur de Yoga Tune Up® et spécialiste de la méthode The Roll Model®, j’ai 30 ans d’expérience dans l’enseignement du mouvement et plus de 1000 heures de formation.
Santé Lymphatique : découvrez votre potentiel d'autoguérison.
Le système lymphatique est le système le plus puissant du corps humain. Le saviez-vous ? La lymphe est un liquide clair dans lequel nos cellules baignent à l’exception du cartilage, des ongles et des cheveux. On est littéralement un océan ou encore un aquarium sur deux pattes !
Si le corps n’arrive pas à éliminer les déchets cellulaires, l’inflammation reste dans les tissus et cause de la douleur. Le corps devient une sorte de soupe TOXIQUE ce qui crée un environnement parfait pour la maladie et presque n’importe quel problème physique imaginable.
Il est difficile de tous les nommer, mais en voici quelques-uns : raideurs au réveil, douleurs/tensions chroniques, manque de mobilité, système immunitaire affaibli, fibromyalgie, fatigue chronique, allergies, troubles intestinaux, maladie du Crohn, problèmes de peau, arthrite, nez bouché, sinusites, PMS, troubles hormonaux, douleur après l’entraînement, etc…
Cet atelier moitié théorique / moitié pratique permet de mieux comprendre le fonctionnement de ce système et son impact sur votre santé. Vous apprendrez comment le traiter (il y a un ordre très précis) par une série de techniques simples qui sur le long terme auront un grand impact sur votre qualité de vie ainsi que votre santé globale.
Le samedi 2 novembre 2024
9h-12h
80$ + taxes