ATELIERS

Le corps d’une femme est en perpétuel changement tout au long de sa vie avec plusieurs cycles qui influencent son fonctionnement.  La ménopause est un processus tout aussi naturel que la puberté. Elle marque la transition vers une nouvelle phase de la vie et cette étape est extrêmement variable d’une femme à l’autre.  Il y a autant de ménopauses que de femmes.  Certaines auront des ménopauses précoces qui sont parfois liées à des traitements médicaux (l’endométriose, chimiothérapie/radiothérapie).  Les impacts sont différents pour toutes et touchent tous les aspects de la vie des femmes au quotidien.

Si vous êtes aux prises avec des symptômes bizarres, notamment anxiété, prise de poids, troubles digestifs, bouffées de chaleur, ostéoporose et troubles du sommeil, vous n’êtes pas seule.  Le changement radical d’hormones peut en effet faire des ravages sur le corps, entraînant aussi des douleurs physiques inattendues.

Si votre objectif est de prendre le contrôle de votre santé et de votre bien-être, vous devez vous armer des bonnes informations dès maintenant.  C’est pourquoi j’offre l’atelier “Corps de Femme”.

Cet atelier vous aidera à :

• déterminer où vous vous situez dans le processus de la ménopause
• comprendre la différence entre péri/post ménopause
• comment s’alimenter et s’entraîner pour contrer l’impact des changements hormonaux