by Nadia Robichaud | août 12, 2020 | Uncategorized
Étape #1 Stimuler positivement le nerf vague et le système nerveux PARASYMPATIQUE (détente, relaxation, digestion et récupération) idéalement en utilisant le ballon Coregeous, sinon utiliser les mains. L’adhérence du ballon Coregeous permet un glissement entre...
by Nadia Robichaud | novembre 29, 2019 | Uncategorized
Investir dans sa santé, c’est payant! 💵“La santé n’est pas tout, mais sans la santé, tout n’est rien.” ~ Schopenhauer Sans notre santé il est difficile de profiter de la vie, d’être présent avec nos proches, avoir de l’énergie, se sentir bien et...
by Nadia Robichaud | juin 3, 2019 | Uncategorized
Le corps est fait pour bouger. Saviez-vous que vos douleurs sont souvent liées au fait que vous ne bougez pas assez? Le corps n’est pas fait pour rester immobile pendant de longues heures, comme lorsqu’on travaille, que l’on dort, qu’on est...
by Nadia Robichaud | mai 4, 2018 | Uncategorized
La façon qu’on apprend à connaitre son corps est souvent lorsqu’on subit une blessure ou lorsqu’on souffre de douleurs. En fait, c’est dans un bureau de physiothérapie que j’ai appris sur la bandelette ilio-tibiale, pour la première fois. C’est là où j’ai compris que...
by Nadia Robichaud | mars 1, 2018 | Uncategorized
Au cours des dernières années, la position assise prolongée (la sédentarité) est devenue le nouveau fléau de la santé, au même titre que le tabagisme. Notre train vie moderne fait qu’on passe de longues heures assis. On travaille assis! On se divertit assis! On voyage...
by Nadia Robichaud | janvier 29, 2018 | Uncategorized
Vous m’ayez croisée au gym récemment? Je comprends si vous étiez surpris, car je suis moi-même étonnée de m’y retrouver. Vous voyez, j’ai renié cet environnement depuis plus de dix ans après avoir fait un burn-out dû au surentraînement. Il n’y a aucun doute que le...
