COURS PRIVÉ

Pour une pratique sur mesure qui convient à vos besoins et intérêts uniques.

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La formule flexible des cours privés permet de choisir son horaire en fonction de ses occupations en plus d’avoir toute l’attention du professeur!

FORFAIT ZEN

3 sessions de 60 min.

$270/+ txs

Pour apprendre comment respirer de façon optimale.
Pour apprendre à vous détendre profondément et à régulariser votre système nerveux.
Pour gérer l’anxiété, les troubles digestifs et de stress post-traumatique.
Pour améliorer votre sommeil et régulariser votre système hormonal.

FORFAIT YOGI

5 sessions de 75 min.

$475/+ txs

Pour maîtriser et faire évoluer votre pratique du yoga.
Pour apprendre à adapter votre pratique en respect d’une nouvelle réalité physique.
Pour saisir les bases du yoga et développer la confiance, vous permettant de pratiquer dans les paramètres d’un groupe.

FORFAIT TUNE UP

5 sessions de 75 min.

$540/+ txs

Pour améliorer votre posture et gérer la douleur.
Pour améliorer votre performance en yoga ou dans un sport que vous pratiquez.
Pour augmenter votre mobilité et votre force physique.
Pour poursuivre votre réhabilitation suite à une blessure ou à une chirurgie.

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Si vous êtes un/une étudiant(e) du yoga, inscrits à la session en vigueur, il est possible pour vous de complémenter votre pratique avec des sessions privées à la pièce.

100$ + taxes (75 min.)

Je voulais bien comprendre ce qu’est la méditation et comment faire pour méditer. Nadia est très à l’écoute et sait bien cibler les besoins qui évoluent au fil des rencontres. Elle est très flexible dans sa planification de cours et permet ainsi une totale implication tant de sa part que de la nôtre. Je suis maintenant capable de méditer par petite période et je commence à ressentir une connexion entre moi et mon entourage.

Edith C.

J’ai amélioré ma posture, ma flexibilité et grandement ma force physique.

Nadia est très compétente, elle est à l’écoute de mes besoins et des objectifs que je me suis fixés au départ.

Aussi, elle sait transmettre les explications des mouvements avec beaucoup de facilité. Elle nous amène à nous surpasser tout en respectant nos limites.

Bref c’est une magnifique expérience que je recommande à tous les gens qui désirent s’améliorer dans le yoga.

Marlène G.

Étant donné des limitations physiques, j’avais besoin de comprendre ma condition, de me faire proposer des exercices spécifiques en vue de corriger ma posture et renforcir certains muscles en plus d’adapter certaines postures de yoga à ma condition.

J’ai repris confiance en mon corps et en ma pratique de yoga. Je peux maintenant faire les exercices pratiqués à la maison. Grâce à des explications claires, je comprends maintenant mieux le fonctionnement de mon corps et je n’ai plus peur de me blesser.

Louise C.

Si vous êtes intéressé par les cours privés, contactez-moi en utilisant le formulaire ci-dessous. Il me fera plaisir de répondre à vos questions et de vous aider à déterminer le forfait approprié. Au plaisir de connecter avec vous!

Nadia Robichaud