RETRAITE DE YOGA

YOGA AU ROATAN, HONDURAS

FÉVRIER 2019 avec Nadia Robichaud

 

Une semaine de repos et de pur plaisir pour faire le plein d’énergie où vous allez pratiquer le yoga, avoir le temps de vous reposer, de vous baigner et de profiter du soleil.

 

Vivez une expérience unique, rustique, exotique et chaleureuse à l’abri des lieux parfois trop touristiques.

 

Pour yogis et yoginis débutants et intermédiaires.  Expérience en yoga requis.

Le Camp Bay Lodge est l’endroit rêvé pour décrocher et revenir à soi, à la simplicité, pour prendre soin de son corps, de son cœur et de son âme.

Le Camp Bay Lodge situé à l’est de Roatan, la plus grande ile de la baie des Caraïbes, est une destination qui compte le deuxième récif corallien en importance, après la Grande barrière de corail (en Australie).

Laissez Nadia vous accompagner dans cette retraite de yoga où la beauté de la nature trouvera écho en chacun de vous.

Lors de cette retraite de 8 jours, vous allez :

● Pratiquer différents types de yoga adaptés à votre niveau en plus de la méditation, du pranayama (respiration) et des chants sacrés (mantra).

● Découvrir des exercices correctifs et d’auto-massage avec balles thérapeutiques que vous pourrez facilement intégrer dans votre quotidien pour gérer les tensions musculaires et la douleur.

● Faire le plein de vitamine D pour que vous puissiez retourner à la maison avec plus d’énergie et de bonne humeur.

● Retrouver votre joie de vivre et vous reposer en mettant de côté la routine, les tracas et les petits drames de la vie de tous les jours.

● Rire, placoter et échanger avec d’autres qui sont tout aussi passionnés par le yoga que vous.

Vous repartirez avec une nouvelle réserve de vitalité et des outils pour la garder!

Inscrivez-vous sans plus tarder, les places sont limitées à 15 participants.

LES DÉTAILS

➪ Jour 1 | Lundi 

Arrivée au Roatan. Installez-vous et familiarisez-vous avec les lieux.

➪ Jour 2 à 7 | mardi au dimanche 

Pratique matinale (Hatha, Yoga Tune Up® Pranayama)

Déjeuner/diner et temps libre

Pratique en fin de journée (restaurateur, hatha doux, méditation, mantra, massage par balle Yoga Tune Up®)

+ Activités : excursion en bateau, randonnée pédestre en montagne, sorti souper au resto la Sirena

➪ Jour 8 | Lundi

Départ vers 11h

LES PRIX INDIQUÉS COMPRENNENT

  • 7 nuits au Camp Bay Lodge Le vol international aller-retour (départ de Montréal) via Air Transat
  • Transport de l’aéroport au lieu de retraite
  • Les cours de yoga
  • 2 savoureux repas par jour, préconisant les produits frais et locaux (déjeuner, souper et incluent une sortie au resto la Sirena)
  • Excursion en bateau (incluent le lunch et la plongée en apnée)
  • Excursion pédestre en montagne
  • Internet sans fil

LES PRIX INDIQUÉS N'INCLUENT PAS

  • Les lunchs sauf 1 (excursion en bateau)
  • Possibilité d’air climatisé 15$ US par jour d’utilisation (payée sur place)
  • Possibilité de faire du kitesurf, et de la plongée
  • Possibilité de prendre rendez-vous pour un massage
  • Les boissons
  • Assurances-voyage
  • Frais de bagages enregistrés
  • Les pourboires
J’ai apprécié chaque seconde de la retraite au Roatan. A travers le yoga, la méditation, les moments libres, je me suis reconnectée avec mon « moi ».  L’endroit était magique; la nourriture excellente; et les activités très agréables.  Nadia a fait un travail remarquable pour organiser cette retraite et préparer des cours de yoga diversifiés et très intéressants.  Merci! Sylvie Cossette

C’était ma première retraite de yoga . Pratiquer le yoga tous les jours pendant une semaine dans un environnement de palmiers et de soleil avec le son des vagues comme bruit de fond ça entre dans la définition des petits bonheur de la vie! Michel Craig

Une retraite absolument fantastique, que ce soit pour débutants ou experts. Nadia m’a beaucoup aidé lors de mon séjour, elle nous apprend comment bien faire les mouvements – très bonne technique!  Sans mentionner un superbe environnement stimulant et propice à la détente, excellente bouffe, service impeccable, groupe accueillant et activités intéressantes. À refaire absolument. UN GROS MERCI NADIA  🙂 Christine Payant

ACCOMODATIONS ET TARIFS

1x Occupation quadruple (cabana) :

2398.00 $ par personne

1-2 x Occupation triple (cabana) :

2521.00 $ par personne

Occupation double (chambre) :

2483.00$ par personne

✵ Il y a possiblité d’avoir une chambre privé.  Des frais supplémentaires s’appliquent.

 

  • Les prix sont en devise canadienne
  • Les taxes sont incluses dans les prix
  • Un dépôt de 500$ est requis pour réserver votre place. Ce dépôt est non remboursable, en cas d’annulation de votre part.
  • Le paiement complet doit-être effectué au plus tard 60 jours avant le départ (21 décembre)
  • Après le paiement complet jusqu’à 31 jours avant le voyage, 25% de l’ensemble est remboursable
  • Dans les 30 jours qui précèdent l’ensemble du voyage est entièrement non remboursable
  • Un minimum de 10 passagers est requis pour assurer le tarif de groupe sur le vol international
  • S’il y a moins de 10 passagers le prix devra être réévalué
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RENSEIGNEMENTS

POUR TOUTES DEMANDES DE RENSEIGNEMENTS

Nadia Robichaud au 819.617.3929 ou info@studio-lotus.com

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RÉSERVATIONS

POUR RÉSERVER VOTRE PLACE

Leah Loewen, agente de voyage (anglophone), au 613.244.1113 ou llcolpitts@tpi.ca